13〜18歳成長期
成長期の子どもに必要な
深い眠り
深い眠り
心身を穏やかに保つ
最適な睡眠環境
成長期の子供たちこそ、
深い眠りで心身を健やかに保ってほしい。
寝具だけでなくブルーライトなどの
生活環境にも目を向けて、
自分自身が睡眠の重要性を理解できる
意識づけが必要です。
こんな
お悩みありませんか?
- 反抗期の子どものメンタルケアと睡眠の関係が心配
- 注意力散漫で、学力テストの結果が悪い
反抗期の子どものメンタルケアと
睡眠の関係の心配に
睡眠の関係の心配に
メンタルケアのための睡眠
サポートアイテム
米国睡眠医学会は、中学・高校生に8〜10時間の睡眠を推奨しています。思春期の脳は未成熟で、睡眠不足がホルモンバランスや生体機能を乱し、脳の発達に悪影響を及ぼす可能性があります。成長期には十分な睡眠が欠かせません。
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エアー4DX
頭部を包み込むような心地よいホールド感とほどよい反発力でスムーズな寝返りをサポートします。自然な寝姿勢を保つことができ、成長に合わせて自宅で枕の高さを細かく調整が可能です。首筋のフィット感を求める方、横向きの寝心地を重視する方、さわやかな寝心地で寝たい方、フィット感・ホールド感があり、枕に包まれる感覚で寝たい方におすすめです。
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注意力散漫で、
学力テストの結果が悪いお悩みに
学力テストの結果が悪いお悩みに
集中力が続くアイテム
文部科学省の調査によると、学校のある日とない日で起床時刻が2時間以上ずれる生徒は、午前中に眠いと感じることが多く、帰宅後に仮眠をとる生徒は調子が悪くなる傾向があります。また、スマホ使用時間が長い子どもは就寝が遅く、イライラしやすいことが指摘されています。
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AiR 01シリーズ
［エアー01］マットレスは、点で支えて、快適な睡眠へと導く特殊立体波形凹凸構造。敷き寝具に求められる「体圧分散」「寝姿勢保持」の機能を高めることで、快眠をサポート。質の高い睡眠を提供します。
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睡眠のプロが教えるお役立ち情報
