出産準備〜出産後
快適な眠りから
ママと赤ちゃんに最適な
睡眠環境をサポート
妊娠中の快適な眠りから、
産後のケアまで。
寝具とアイテムで、
赤ちゃんとママの健康を支える
眠りを提供します。
こんな
お悩みありませんか?
- 妊娠中横向けでしか寝られない
- 産後の痛みに耐えられない
- 産後の骨盤の開きを、出産前に戻したい
- 授乳中などずっと同じ姿勢で過ごしているのでしんどい
- ソファーやリビングでうたた寝してしまう
お困りの妊婦さんに
妊娠中の横向き寝推奨
アイテム
妊娠中期以降、仰向け寝をすると「仰臥位低血圧症候群」を引き起こし、体調不良になることがあります。これは、大きくなった子宮が下大静脈を圧迫し、血液循環が悪化するためです。左側を向いて寝る「シムス位」が効果的とされ、症状を軽減できます。快適な睡眠を優先し、横向き寝をサポートするマットレスや抱きまくらの活用がおすすめです。
耐えられないママに
産後直後のクッション
(産後の痛みケア)
産後は疲労だけでなく産後痛があり、育児に取り組む気持ちを阻む要因になります。疲労回復のためには痛みのケアと、睡眠を十分にとることが必要です。特に負荷のかかりやすい腰やお尻の痛みを緩和し、体の緊張をとってリラックスさせるためには、硬い座面の椅子ではなく、体圧分散性に優れたクッションをプラスするなどの対策が必要です。
参考：沖縄県立介護大学“産後痛と心理的不安が育児行動に及ぼす影響”
出産前に戻したい方に
産後の骨盤サポート効果
産後すぐはお産でゆるんだ骨盤がまだ不安定な時期。骨盤のケアは体調に合わせて無理なくすすめることが大切です。無理に体型を戻そうとすると、かえって体に負担をかけてしまうことも。インナーなどをうまく取り入れて、日常生活の中で骨盤の戻りをサポートし、正常な位置で安定させるアイテムを使うことが大切です。
※一般的な情報
いるのでしんどいとお悩みの方に
授乳時の負荷軽減
ずっと同じ姿勢で過ごす方の負荷軽減
授乳時は前かがみで、且つ同じ姿勢で長時間過ごすため、肩や腰への負担が大きくなります。圧力を分散してくれるクッション等を使用することで、ずっと座っていても足腰を圧迫せず、授乳時のお助けアイテムとして活躍します。
してしまうという方に
ソファ・リビングでの
うたたね
夜中の授乳などで寝不足気味のパパママは、日中に15分以内の仮眠をとっていただくのがおすすめです。お気に入りのクッションやブランケットを用意して、赤ちゃんがお昼寝の間に横で仮眠をとれるような環境を整えておきましょう。
