眠りのレシピ
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【第３回】エンジェルフロート枕篇
ふだんからnishikawa商品をご利用の方に、使い心地などを教えていただくコーナーです！今回は、医療関係のお仕事をしている礒野さんに、「エンジェルフロート枕」について聞きました。
2018年02月13日
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【第２回】あったか掛け布団カバー篇
ふだんからnishikawa商品をご利用の方に、使い心地などを教えていただくコーナーです！今回は、編集者として働く佐々川真衣子さんと、1歳の翼くんに、「ホームメイクス あったか掛けふとんカバー」について聞きました。
2018年02月13日
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【第１回】ベビームースパフ スリーパー篇
ふだんからnishikawa商品をご利用の方に、使い心地などを教えていただく新コーナーが始まります！今回は、1歳のすずちゃんとお母さんに、「ムースパフ スリーパー」について聞きました。
2018年02月13日
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【第８回】眠る前は何を考えればいいの？
横になっても、明日の仕事や将来のことなどあれこれ考えてしまいだんだん目が冴えてきてしまいます。ベッドでは何も考えずにと言われても、なかなか難しい…。おやすみ前にはどう過ごせばいいのか、教えてください。
2018年02月13日
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【第７回】眠りに効くストレッチとツボって？
眠れなくて、気づいたら朝になっていることがたまにあります。快眠にオススメのストレッチやツボがあれば教えてください。逆に、会議中など眠ってはいけないときに効くツボも教えて欲しいです。
2018年02月13日
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【第６回】寝具を洗い、干すのは大切？
一人暮らしをしているのですが、つい寝具を洗濯したり干したりするのをサボってしまいます。1ヶ月手を加えないこともしばしば…。やっぱり不潔なのでしょうか…？また干したり洗ったりする、目標の頻度も知りたいです。
2018年02月13日
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【第５回】睡眠負債とは？寝不足を解消するため休日に寝だめは有効？
仕事が繁忙期で、睡眠時間が5時間程度の日々が続きます。補うため、土日どちらかを丸一日眠る日にしています。起きたら17時なんてこともありますが、これはカラダによくないのでしょうか？もしよくないのだとしたら、平日の睡眠不足を補う方法を教えてください。
2018年02月13日
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【第４回】夫婦の寝室、どんなベッドがいい？
もうすぐ結婚します。寝室にて、寝具はどのようなものを用意すればいいのでしょうか？やっぱりダブルベッド？でも旦那は暑がりで、私は寒がりなので、快適に眠れないのではないかと心配しています。
2018年02月13日
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【第３回】夏休み、お子様の夜更かし対策。
夏休みに入ると、小学生の子どもが夜更かしをしがちです。早く眠るよう促してもなかなか寝付かないので困っています。どうすれば早く眠るようになるでしょう？また、子どもに睡眠不足が良くないとは聞きますが、具体的にはどう影響するのでしょうか？
2018年02月13日
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【第２回】どうすれば朝型生活ができますか？
５時半に起きて軽い運動をし、シャワーを浴びてスッキリ出社…というのを目指していますが、全然起きられません（涙）。どうすれば朝型の生活ができるのでしょうか？
2018年02月13日
